Klub Karate Kyokushin Brzeg - Oława
   Nawigacja
STRONA GŁÓWNA
O KLUBIE
SENSEI
SIEDEM POWODÓW, DLA KTÓRYCH WARTO ĆWICZYĆ KARATE
PRZYSIĘGA DOJO
KATA
SŁOWNIK
TRENINGI
FORUM
GALERIA
KONTAKT
Aktualności
Treningi 2020/2021
   Online
Gości Online: 1
Brak Użytkowników Online

Zarejestrowanch Uzytkowników: 64
Najnowszy Użytkownik: koniczula
SŁOWNIK
Słownik

PASY:

Biały – Shiro obi

Niebieski – Mizuiro obi

Żółty – Kiiro obi

Zielony – Midori obi

Brązowy – Cha obi

Czarny – Kuro obi

CZĘŚCI CIAŁA (PODZIAŁ NA STREFY):

JODAN:

Atama – głowa

Kubi – szyja

Ganmen – skroń

Me – oczy

Hana – nos

Kuchi – usta

Ago – podbródek

CHUSOKU:

Kata – bark

Sakotsu – obojczyk

Suigetsu – mostek

Hiji – łokieć

Kote – przedramię

Seiken – pięść

Hizo – żebra

Hara – brzuch

Haisho – grzbiet dłoni

Oya yubi – kciuk

Koken – nadgarstek

Shuto – kant dłoni

Shotei – podstawa dłoni

GEDAN:

Koshi – biodro

Mata – wewnętrzna część uda

Hiza – kolano

Sune – goleń

Ashikubi – staw skokowy

Ashi – stopa

Haisoku – grzbiet stopy

Chusoku – poduszka stopy

Sokuto – kant stopy

Teisoku – podbicie stopy

Terminologia:

Hajime – zaczynać

Hidari – lewy

Migi – prawy

Ibuki – oddychanie z napięciem mięśni

Kamaete – przyjąć pozycję

Kata – ćwiczenia formalne

Kiai – okrzyk

Kihon – podstawy

Mawatte – obrót

Mugorei – bez liczenia

Naore – powrót do pozycji wyjściowej

Rei – ukłon

Ura – odwrotnie

Yakusoku – wcześniej przygotowany

Yame – stop

Yoi – gotowy

Liczenie:

Ichi – 1

Ni – 2

San – 3

Shi – 4

Goku – 5

Roku – 6

Shichi – 7

Hachi – 8

Ku – 9

Ju – 10

Niju – 20

Sanju – 30

Yonju – 40

Goju – 50

Hayku – 100

Pozycje:

Yoi Dachi – pozycja gotowości

Fudo Dachi – pozycja formalna

Zenkutsu Dachi – długa pozycja z obciążeniem przedniej nogi

Uchi Hachiji Dachi – pozycja z piętami skręconymi na zewnątrz

Musubi Dachi – pozycja „otwartych palców”

Kokutsu Dachi – krótka pozycja z obciążeniem tylnej nogi

Sanchin Dachi – pozycja „trzech punktów”

Kiba Dachi – pozycja jeźdźca

Neko ashi Dachi – pozycja kota

Tsuru ashi Dachi – pozycja żurawia

Moro ashi Dachi – pozycja ze stopami ustawionymi równolegle do siebie, z jedną wysuniętą do przodu

Heisoku Dachi – pozycja złączonych stóp

Heiko Dachi – pozycja równolegle ułożonych nóg

Kake Dachi – pozycja „przekroju”

   Logowanie
Nazwa Użytkownika

Hasło



Nie jesteś jeszcze naszym Użytkownikiem?
Kilknij TUTAJ żeby się zarejestrować.

Zapomniane hasło?
Wyślemy nowe, kliknij TUTAJ.
   Shoutbox
Tylko zalogowani mogą dodawać posty w shoutboksie.

Corpou45
12/12/2017 15:07
[url=http://www.myhugong.
com/home/link.php?url=htt
p://corpo-sano-it.info/fe
mmax-come-funziona-parere
-recensioni-prezzo-dove-c
omprare-effetti-collatera
li-dosaggio-farmacia-la-c<


Corpom45
08/12/2017 20:41
[url=https://rebenok.by/c
ommunity/redirect.php?url
=http://corpo-sano-it.inf
o/snoreblock-come-funzion
a-parere-recensioni-prezz
o-dove-comprare-effetti-c
ollaterali-dosaggio-farma<


Gachimovers
13/11/2017 12:14
[url=http://nexusrp.ru/]N
exusRP GMOD STALKER RP Server[/url] [url=http://yousteam.ru/]
Buy cheap steam keys[/url]


Gachimovers
06/11/2017 14:37
[url=http://nexusrp.ru/]N
exusRP GMOD STALKER RP Server[/url] [url=http://yousteam.ru/]
STEAM č Origin keys[/url]


Gachimovers
02/11/2017 12:14
[url=http://nexusrp.ru/]N
exusRP GMOD STALKER RP Server[/url] [url=http://yousteam.ru/]
Buy cheap steam keys[/url]


CurtisKi
16/08/2017 13:45
obnesfh http://www.denishirst.fr/
adidas-nmd-blanche-720.ht
ml http://www.openmindmedien
.ch/nike-yeezy-kaufen-025
.php http://www.demandezleprog
ramme.fr/751-2017-nike-ai
r-s


CurtisKi
16/08/2017 09:58
itdwmoo http://www.soc16.fr/balen
ciaga-femme-basket-rose-4
54.asp http://www.net-pro-servic
es.fr/nike-roshe-run-homm
e-suede-159.html http://www.tableduterroir
.fr/545-nike-air


CurtisKi
13/08/2017 03:53
cbtfmle http://www.menteprofonda.
it/scarpe-da-ginnastica-p
rada-sport-925.htm http://www.pistoiainrete.
it/air-max-white-211.html
http://www.3in1concepts.i
t/442-adidas-nere-e-


Richardvox
10/08/2017 10:52
umrpbxn http://www.allo-paella-tr
aiteur.fr/sacoche-michael
-kors-femme-025.htm http://www.aroundthecorne
r.fr/484-basket-nike-blan
che-et-argent.php http://www.tableduterroir
.f


Thomaspa
01/08/2017 10:23
lqswahe http://www.iloveshoes.fr/
nike-sport-shoes-women-05
8.html http://www.english-food.f
r/air-max-1-femme-noir-et
-rose-067.php http://www.autoankaufbode
nsee.ch/adidas-supe


Archiwum

Załóż : Własne Darmowe Forum | Własną Stronę Internetową | Zgłoś nadużycie | fashiontrends.icu | frmode.eu